FEMIBION food supplements

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding.  FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

Кога е най-вероятно да зачена?

И така, вие и вашият партньор сте решили да създадете семейство. След като решението е взето и вълнението надхвърли несигурността, свързана с тази промяна, е време да поговорите за фертилитета.

Вероятно знаете, че във всеки цикъл при здравата двойка с нормален фертилитет има 15-25 % вероятност за зачеване (при условие разбира се че правите секс по време на овулация). Ако не искате да оставяте нещата на късмета и статистиката, трябва да подобрите шансовете за забременяване, като се възползвате в максимална степен от „периода на фертилност“. Следвайте нашите съвети по-долу и не забравяйте да използвате и нашия овулационен календар. 

Разберете основните неща и след това зависи от вас да разберете и себе 

1

РАЗБЕРЕТЕ
ВАШИЯ ЦИКЪЛ

При всеки цикъл един от яйчниците отделя зряла яйцеклетка, която слиза надолу към фалопиевите тръби, където може да бъде оплодена, ако срещне сперматозоид.

 

Яйцеклетката е жизнеспособна само около

24

ЧАСА

Но сперматозоидите са живи за по-дълъг период – до

5

ДНИ

Ако вие и вашият партньор правите секс малко преди овулация, сперматозоидът може да изпълни неговото предназначение.

Това ви дава „период на фертилност“ от около

6

ДНИ

 

 
 
2

ЗНАЙТЕ КОГА
СТЕ В ОВУЛАЦИЯ

 

 

 

 

Трябва да знаете кога сте в овулация, защото след освобождаване на яйцеклетката няма много време.

 

 

 

 

Ако вашият менструален цикъл протича в стандартния 28-дневен период, е изчислено, че овулацията се състои на ден 14.

 

 

 
Прогнозата за вашата овулация зависи от средната продължителност на цикъл
 
3

КАК ДА

ПРОСЛЕДЯВАТЕ

Започнете да броите на първия ден от менструацията, така че първият ден от нея да е ден 1 от цикъла.

 

 

Отбелязвайте кога започва менструацията ви в календар или в някое от многото налични приложения за проследяване.

 

След като вече знаете средната продължителност на вашия цикъл, можете да изчислите приблизителната дата на овулация с помощта на онлайн инструменти като нашия овулационен календар.

Нарича се „средна“ продължителност на цикъла, така че е абсолютно нормално да има известни вариации. Въпреки това, ако се притеснявате, трябва да се консултирате с вашия лекар.

 

 
4
BRINGING IT TO
THE NEXT LEVEL
There are several signs that indicate
ovulation is happening soon:
TEMPERATURE

To predict your ovulation based on your temperature, you have to measure it every day at the same time and the same place of your body.

Shortly after ovulation your basal body temperature rises about half a degree Celsius.

Your most fertile time is about 2 to 3 days before you reach the highest temperature.

Measuring your temperature in the current month can help you to predict the time of your ovulation in the next month, and so on.

CERVICAL MUCUS

Cervical mucus changes its consistence in the course of your cycle.

Around the time of your ovulation it becomes more watery to allow the sperm to swim easily.

In the time when you are not fertile, it is more sticky and dense.

HORMONES

Your hormones change a lot throughout your menstrual cycle.

Once the level is high enough to give a positive result on the test, you will probably ovulate within 24 to 36 hours.

In order to be more certain, you can buy ovulation tests (or even ovulation “computers”) which measure the level of luteinizing hormone in your urine.