FEMIBION food supplements

FEMIBION has developed supplements for the special phases of pregnancy, from before conceiving to the end of breastfeeding.  FEMIBION food supplements provide well chosen nutrients that, used as a complement to a balanced and varied diet, can support the mom and the baby during this special and exciting time.

9 важни неща, които да вземете предвид преди раждането на бебето

Когато приближава магическият момент на появата на новия член на семейството, този списък ще ви помогне да сте сигурни, че всичко ще е наред преди голямото събитие. Ето няколко неща, които трябва да планирате:

1. Къде и как ще родите

Подготовката на план преди раждането ще Ви даде възможност да помислите къде и как бихте искали да се роди Вашето бебе. Можете да направите списък с болниците /и лекарите/, в които бихте отишли да раждате, какви възможности за облекчаване на болката има, какви интервенции бихте приели и какви не, кой бихте искали да присъства с Вас на раждането и как този човек би Ви подкрепил. Важно е да обърнем внимание върху факта, че не всеки избор може да бъде най-правилен, поради индивидуалните особености на всяка бременност. Вашата акушерка или гинеколог обаче ще Ви посъветват кое е най-доброто за вас, имайки предвид фактите покрай проследяването на Вашата бременност. Не забравяйте да бъдете гъвкави, тъй като нещата могат да се променят по всяко време.

2. Майчинството и работата


Макар, че не е нужно да решавате веднага колко време ще е необходимо да отсъствате от работа,  добре е да сте наясно с Вашите права и възможности и да ги обсъдите заедно с Вашия партньор.
Законите и разпоредбите относно отпуска по майчинство и бащинство варират в различните страни. В някои страни отпускът и заплащането зависят от условията на заетост, колко дълго работите за Вашия работодател и неговите индивидуални политики.

Ето и някои полезни линкове, където ще намерите по-подробна информация за това:

Калкулатор за изчисляване на майчинство 2018 дава информация за периодите на болничен и отпуск за отглеждане на дете и изчислява паричните обезщетения от ДОО по месеци: http://www.fskkartel.com/calc/maichinstvo.php

Парични обещетения при майчинство: http://nssi.bg/benefits/benefits/100-nerabotosposobnost/1860-ma13  

 

3. Списък с основните неща за вашето бебе

 

Пазаруването за новия член на семейството е част от забавлението и подготовката преди раждането ще Ви помогне да се концентрирате върху Вашето бебе в тези ранни дни след неговата поява.

Вероятно ще получите много красиви бебешки дрехи като подаръци, така че не се хвърляйте да купувате множество дрешки с размер за новородено, колкото и да са сладки. Вземете памучни дрехи, които са лесни за обличане.

 

Ето и списък с всичко необходимо при появата на бебето:

 

Комплект за изписване (пелена, боди, горна дрешка, шапка, буйки)

Шишета 2-3 бр.

Четка за шише и биберон.

Безвреден препарат /веро/ за измиване на бебешките шишета преди стерилизация

Стерилизатор за шишета /електрически или за микровълнова/

(течност; таблетки за студента стерилизация)

Нагревател за шишета

Памперси малък пакет

Мокри кърпи -  1- 2 пакета.

Лепенки за пъпче - 5 бр.

Спирт и пудра за пъпче

Бебешки прах за пране

Бебешки омекотител

Бебешки сапун

Препарат за измиване на бебешката стая

Шампоан за коса и тяло

Крем против подсичане

Олио, масажен гел или мляко

Клечки за уши с ограничител

Аспиратор за нос

Физиологичен разтвор

Гребен и четка за коса

Ножичка или нокторезачка

Термометър за телесна температура

Термометър за вана

Уред за измерване на температурата и влагата в стаята

Овлажнител за въздух

Йонизатор за въздух

Залъгалка

Кутийка за залъгалка

Термос или термобокс

Хавлия - 2 бр.

Комплект обикновени пелени – 2 бр.

Одеало (порт-бебе)

Памучно одеало или пелена

Възглавница за новородено ( спомага за правилно дишане на детето)

Възглавничка против задушаване

Пълен комплект за креватче с обиколник

Комплект 3 части /горен долен чаршаф и калъвка за възглавница/

Протектор за матрак 2 бр.

Боди - 3 - 4 бр.

Долна камизолка - 2 - 3 бр.

Ританки - 2 - 3 бр.

Блузка -2 -  3 бр.

Гащеризон -3 -  4 бр.

Пижамка - 2 бр.

Буйки 2 бр.

Чорапки - 3 бр.

Ръкавички - 2 бр.

Шапка - 2 бр.

Лигавници - 2 бр.

Играчка за легло

Плот за повиване/ мек или с твърда основа/

Шезлонг или люлка

Непромокаеми подложки – 2 бр.

Креватче /дървено за постоянно спане и сгъваемо за път/

Матрак за креватче 

Количка 

Ваничка

Столче за кола (0-13 кг.)

Бебефон

Според сезона:

Уред против комари

Козметика против комари

Слънцезащитна козметика

 

4. Име за детето

 

Tова е едно от най-важните решения, които ще направите за Вашето дете и не трябва да бързате. Дори ако не знаете пола до големия ден, струва си да си направите кратък списък с избрани от Вас имена. Помислете дали Ви допада как звучи името, което сте избрали в съчетание с фамилното име на бебето. Също така е добра идея да проучите значенията на имената.

5. Допълнителна помощ

 

Вие и Вашият партньор ще сте доста заети след раждането на Вашето бебе, така че би било добре да планирате някои неща напред във времето. Ако имате възможнист, можете да приготвите храна и да я замразявате през първите няколко седмици, или просто да се снабдите с храни, които бързо се приготвят. Обмислете организиране на доставка на хранителни стоки и наемане на чистачка или някой, който да поеме гладенето, дори и да е временно.

 

Също така, колкото и да обичате бебето си, да бъдеш майка може да бъде сериозно предизвикателство и би било съвсем нормално да поискате малко време за себе си със своя партньор или да останете на саме със себе си. Затова помислете кого бихте могли да помолите да Ви замества от време на време  - роднините биха били чудесен избор и биха  помогнали на вашето малко семейство да заздрави семейните връзки.

 

 

6. Безопасно място за спане на бебето

 

Проверете дали детското креватче е в добро състояние, без хлабави болтове и да няма нищо висящо над него, както и други предмети като бебефон, или предмети, които бебето Ви би могло да вземе, когато стане по-голямо. Поставете детското креватче далеч от потенциални източници на топлина, като радиатори, нагреватели, лампи и прозорци, с пряка слънчеява светлина и избягвайте дебелите одеяла, завивки или юргани, които могат да изпотят Вашето бебе. Вместо това, използвайте тънки памучни одеяла, така че по-лесно да създадете комфортна температура на бебето.

 

7. Хранене

 

Проучете начините на хранене, плюсовете и минусите и това, което всеки от тях включва. За кърменето може да откриете, че аксесоарите за кърмене могат да са Ви много полезни, като например възглавница за кърмене. Можете също така да помислите за помпа за гърди, контейнери за кърма и пликове за замръзяване, както и за комплект бутилки за хранене, За начало ще ви трябват около шест бутилки с биберони към тях, стерилизиращо оборудване за тях и четка за измиване на бутилките за мляко.

Разбира се, няма как предварително да знаете какво ще се случи с кърмата Ви, как ще се почувствате и как ще процедирате с храненето.

 

8. Багаж за болницата

 

Добра идея е да приготвите чантата си за родилното отделение около шест седмици преди датата на термина Ви, защото не се знае как ще се случат нещата. Включете в списъка си за раждане и бележките за майчинство за болницата, халат, чехли, нощница подходяща за кърмачки, тоалетни принадлежности, две или три бебешки облекла, аксесоари за хранене. Подгответе си предварително и дрехите за изписването на вас и детето. Може да искате да включите закуски и напитки за вас и други предмети, които да Ви помогнат да се отпуснете или да прекарате времето за почивка приятно, като например музика, книги и таблет, както и маска за очи и слушалки за уши, ако не сте в самостоятелна стая. И не забравяйте зарядното за телефона си!

 

9. Ще се учите от първия ден на майчинството

 

Както всяко ново умение, родителството отнема време и се учи. Никой не може да е безгрешен през цялото време, така че бъдете търпеливи. Може да ви бъде от полза да споделяте опит и съвети с други нови родители чрез местни родителски групи, онлайн форуми, или като се регистрирате за постнатален курс, който обхваща теми като плач, сън, растеж на първи зъбки, хранене и връщане на работа, можете да четете специализирани списания, като ще можете да научите оттам и за други интересни дейности, като бебешки масаж и класове по йога за майката и бебето, плуване на бебето от първите месеци и много други.