Списък с неща, които можете да направите преди настъпване на бременността

Бременността е вълнуващ период. Когато забременеете, мислите за всички неща, които трябва да направите за пристигането на бебето: купуване на количка, посещаване на курсове за родилки, обучение относно режима на хранене и много други.

Също така започвате да обръщате повече внимание на вашето здраве и благосъстояние, но замисляли ли сте се за въздействието, което вашият начин на живот и хранителни навици могат да окажат върху здравословното развитие на бебето?

Попитахме няколко бъдещи майки какво въздействие според тях оказва предпочитаният от майката начин на живот, включително храненето, върху здравословното развитие на бебето…

Организирайте романтична почивка

Времето, прекарано с вашия партньор, ще ви даде възможност да осъществите връзка на психическо и физикално ниво като двойка. Градските почивки са идеални за почивните дни, но ако имате повече време, може да отидете малко по-надалеч. Направете списък с мечтаните дестинации заедно и започнете да отмятате. 

Споделете:

знаете ли, че

Понякога ни е необходимо предизвикателство, за да ни извади от зоната ни на комфорт и да ни напомни колко страхотни сме всъщност. Замете се с ново хоби, запишете се на вечерен курс или планирайте пътешествие.

Прекарването на време с приятели и роднини е важна част от изграждане на самочувствието – да не говорим, че ви напомня да се забавлявате.

статии

запази

Моят календар - плодордни дни

Овулация

Около 14 дни преди следващата менструация яйчниците освобождават яйцеклетка във фалопиевите тръби.

  • Много плодородни дни
  • Плодородни дни
  • Mенструация
  • Oвулация
  • Тест за бременност
  • Имплантиране
назад

Запази календара

За да ви помогнем да проследите плодородните си дни, ви предлагаме възможност да добавите тези дни към вашия личен календар:

Изберете ден

Изберете дължина

  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44

Изберете страна